איך בונים מצגת

יום שישי, 6 בפברואר 2009

ארגונומיה - מערכות פיזיולוגיות :

מערכות פיזיולוגיות :

1. מערכת השלד :

א. 206 עצמות .
ב. שתי פונקציות :
1. הגנה על איברים חיונים מפגיעה מכאנית (מספר מועט של עצמות כגון עצם הבריח וגולגולת) .
2. הקשחת הגוף לעזור לתפקוד תקין (רוב העצמות , כגון הגפיים) .
ג. 2 מערכות מנופים (גפיים) עם חיבור של עמוד השדרה בעל פרקים .
ד. חיבור בין העצמות ע"י גידים , רצועות ושרירים .
ה. גורמים המשפעים על תנועת השלד :
1. רצועות החיבור המחזיקות את העצמות במקומם .
2. צורת הפרק הקובעת את טווח וכיוון התנועה .

2. מערכת השרירים / דם :

א. מערכת השרירים :
1. 3 סוגי שרירים :
א. משורטטים או פסיים (וגם שלדיים) :
1. 40% משרירי הגוף .
2. שולטים בפעולות העצמות העיקריות , לרוב פעולות רצוניות .
3. סיבים ארוכים , דקים , צילינדרים .
4. מחוברים לעצמות ע"י גידים .
ב. שרירים חלקים :
1. לא תחת שליטה רצונית .
2. קשורים לפעילות של איברים חיונים כגון קיבה ומעי .
ג. שריר הלב :
מעין עירבוב של שני סוגים אלה .
2. פעולת השרירים :
א. מסוגל להתכווץ רק בכיוון אחד .
ב. מתכווץ עד כדי חצי מאורכו המקורי .
ג. תנועת גפה היא פונקציה של סיבי שריריה .
ד. כוח השרירי הוא פונקציה של מספר הסיבים שלו .
ה. פעולת סיב השריר הוא "הכל או לא כלום" ; תנועה הדרגתית מושגת ע"י תוספת הדרגתית של יותר סיבים לתוך הפעולה .
ב. מערכת הדם :
1. ראקציה כימית מסובכת לצורך התכווצות שריר .
א. אנרגיה באה מתוך הפיכת חומר ה – ATP לחומר ADP .
ב. כדי להתכווץ עוד , דרוש היפוך המחליף ע"י פירוק גליקוגן .
ג. תוצרת לוואי של פירוק הגליקוגן הוא חומצת חלב (שלה יש גבישים חדים הגורמים לכאב בשרירומסמנים את עייפותו ).
ד. פירוק החומצה הלקטית ע"י חמצן לדו תחמוצת הפחמן ומים .
2. תפקיד הדם בהקשר זה :
א. אספקת החמצן לשרירים .
ב. סילוק המים ודו-תחמוצת הפחמן .
3. ניתן להפעיל שרירים גם ללא אספקת חמצן מספקת במאמץ קיצוני פתאומי .

3. ביומכניקה :

ניתוח ופירוש של תנועת הגוף במונחים של מערכת מנופים ותנועות .
א. תנוחות :
1. ישיבה מול עמידה :
א. יתרונות הישיבה :
1. יותר יציבות .
2. פחות מעייפת .
3. מאפשרת הפעלת הידיים לתנועות עדינות .
ב. חסרונות הישיבה :
1. פחות חופש תנועה .
2. לא מאפשרת הפעלת כוחות רציניים בידיים .
3. אפשרות להעברת רעידות דרך משטח הישיבה .
4. בעיות בריאות כמו החלשת שרירי הבטן וכיפוף עמוד השדרה .
2. חשיבות התנוחה :
תנוחה לא מתאימה יכולה לגרום לעייפות אשר תוביל לטעויות ו / או תאונות .
ב. הפעלת כוחות :
1. חשיבות המדידה :
א. פיתוח מערכות שליטה ותנועה .
ב. חישובי התנגדויות עבור בקרים .
ג. הגדרת כוחות לפעולות ידניות .
ד. קביעת סידורים להרמה ונשיאה בטוחה .
ה. תכנון ציוד לתנאי הפעלה מיוחדים .
2. גורמים המשפעים על כוח השרירים :
א. גיל .
ב. מין .
ג. תנוחה .
ד. עייפות .
ה. כושר גופני (התעמלות) .
ו. מצב בריאות .
ז. תזונה .
ח. סמים .
ט. שעת היום .
י. גורמים סביבתיים .
יא. מוטיבציה .
יב. עיסוק .
יג. משקל .
יד. גובה .
ג. הפיזיולוגיה של המאמץ :
א. מאמץ סטטי / איזומטרי : עבודת (מתח) השריר אשר לא מלווה בתנועה (איזומטרי כי אורך השריר אינו משתנה) .
ב. מאמץ דינאמי : עבודת השריר תוך כדי תנועה .
ג. סיבולת :
1. יכולת להמשיך לעבוד או להמשיך להפעיל כוח סטטי גם לאחר התעייפות .
2. מחקרים מסיקים : אורך הזמן שניתן להפעיל כוח תלוי בכמות הכוח המופעל מתוך מאגר הכוח האפשרי (ניתן להפעיל מעט כוח לאורך זמן רב יותר) .
ד. ויברציה :
1. הגדרה : כל תנועה של גוף סביב לנקודה קבועה יכולה להיות : א. סדירה . ב. אקראית .

2. מדדי ויברציה (רעידה) :
א. כיוון כל תנועה מוגדרת ב – 3 מרכיבים :
1. X : קדימה - אחורה .
2. Y : לצדדים .
3. Z : למעלה – למטה .
ב. עוצמת הויברציה . העוצמה מוגדרת לפי 3 פרמטרים :
1. מהירות (תדר) .
2. עוצמה (מרחק תזוזה) .

3. השפעות ויברציה :
א. תהודה : ויברציה לגוף בתדר הקרוב לתדר הטבעי שלו ; התוצאה ויברציה בעוצמה הגבוהה מן העוצמה ההתחלתית .
ב. החלשה : בתדרים אחרים , הגוף יכול לקלוט את העוצמה ולהקטין אותה .
ג. תדרים טבעיים :
1. לכל גוף יש תדר טבעי .
2. גוף האדם עומד (ציר ה – Z) : כ – 5Hz .
3. מרווח משטח ישירה – כתפיים : 2 שיאים : כ – 5Hz וכ – 10 – 12Hz .
4. עיניים : מתחיל ב – 30Hz עד לשיא ב – 70Hz .
ד. פגיעות בעקבות ויברציה :
1. נזקים לאיברים מתחבטות בתדר נמוך (קשור בעיקר לעוצמה) .
2. התפרקות רקמות כתוצאה מתהודה מתמשכת או בליעת ויברציות באנרגיה גבוהה (קשור בעיקר לתדר הויברציה) .
ה. ירידה באיכות ביצוע בעקבות ויברציה בעיקר בשליטה מוטורית .
1. ירידה בשליטה על גפה (ירידה ביציבות ידיים) .
2. ירידה בשליטה על גלגל העין (עם בעיות של התמקדות וטשטוש ראייה) .
3. עדות מועטה לגבי פגיעה בתהליכים אינטלקטואלים .
4. עייפות :
א. חשיבות :
1. גורם לאי נוחות .
2. מסיח את הדעת .
3. מקטין את שביעות רצון .
4. מוריד איכות ביצוע של המטלה .
5. הנ"ל יכולים לגרום לתאונה .
ב. זרימת דם חשובה לדחיית עייפות והקטנת העייפות .
ג. עבודה דינאמית פחות מעייפת שרירים כי תנועת השריר גורמת לזרימת דם .
ד. עבודה סטטית .
1. חסרה פעולה הגורמת לזרימת דם ושרירים עוברים חסך חמצן .
2. השריר המכווץ חוסם נימים ומגביר את חסך החמצן
.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

טרומפלדור בגליל-משנת 1913

סרט על אולטרה-סאונד תלת ממדי

ליקוי חמה 2009

טלסקופ החלל האבל

סגננות חשיבה ולמידה

הסכנה הגדולה הטמונה בעובש